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三步上篮中枢脚

发布时间：2024-06-23 04:16
下面围绕“三步上篮中枢脚”主题解决网友的困惑

1，三步上篮全身腾空，空中收球，然后右脚先落地，右脚中枢脚，最后左脚落地并蹬地起跳球出手。2，三步上篮时全身腾空，右脚落地同时收球，右脚中枢脚，然后左脚落...

1、第一步。运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球...

第一步 a左脚在地（右脚腾空中）b合球 c左脚腾空（这里b、c可以互换）第二步 d右脚落地（此为中枢脚。）e左脚再落地（这里就是我想表达的，见注3）第三步 f右脚抬...

1、第一步迈脚持球（以右手为例）：左脚在地，右脚迈出；双手持球；左脚腾空。2、第二步中枢脚落地：右脚落地（此为...

还有一种情况是接球后，右脚正接触地面，这一步称为“0步”，再迈出左脚为第一步。第二步落地前球离手，合法。篮球...

如果落地时是双脚先后着地，则先落地的脚为中枢脚，可顺势做三步上篮动作，即一只脚（中枢脚）落地后，另一只脚随后落地，然后以落地的脚为支撑，跳起或抬起先落地...

三步上篮是：（1）第一步：运球后跳起（双脚跳起离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。运球后跳起是运球后的...

第一步：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的...

第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上...

第一步：运球后跳起（双脚跳起离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。运球后跳起是运球后的三步上篮，双脚跳起...